trx היא שיטת אימון שפותחה כבר ב1994 ע"י חייל קומנדו אמריקני שרצה לשמור על כושר גם כשהוא רחוק מהבית .

הכל החל ברצועת מצנח וחגורת אומנויות לחימה שחוברו יחדיו ועלידי תליה שלהם ניתן לבצע תרגילים מגוונים ורבים על כל שרירי הגוף.

כיום מדובר ברצועות אימון מיוחדות באורך 2.5 מטר ובמשקל של פחות מקילו אחד ובעזרתן מבצעים תרגילים על כל שרירי הגוף,מחזקים שרירים ושורפים קלוריות באימון שיכול להיות

עצים מאוד.

במועדון קאיזן פתח תקווה נפתח סטודיו לאימונים פונקציונאליים הכולל שיעורי trx.

מומלץ ועדיף לבצע את האימון תחת הדרכה של מדריך מוסמך אחרת לעיתים הנזק רב על התועלת.

לתיאום שיעור trx בפתח תקווה חינם וללא התחייבות חייגו-039324355